Zdravstveni benefiti čaja
Povezane objave
Iako ispijanje vrućeg čaja uglavnom vezujemo za zimske mjesece, u nastavku ćete saznati zašto i leti treba popiti šoljicu čaja dnevno.
Od sprečavanja rizika od brojnih vrsta kancera, do ubrzavanja metabolizma, čaj i te kako ima brojne benefite po naše zdravlje.
Za šta je čaj zdrav?
- Antioksidanti u čaju umanjuju rizik od raka dojke, kože, pluća i prostate.
- Ispijanje čaja svakodnevno čini i našu kožu ljepšom.
- Istraživanja su pokazala da crni čaj umanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, jer pomaže tijelu da kontroliše proizvodnju insulina.
- Prema studijama, zeleni čaj ima antibakterijsko dejstvo na našu usnu duplju, te sprečava nastanak karijesa.
- Antiupalno dejstvo čajeva utiče i na zdravlje našeg srca, jer čisti krvne sudove.
- Određena vrsta čaja, kao što je čaj od kamilice i nane, pomažu nam u borbi sa nesanicom.
- Kofein u čajevima pomaže i kod razbuđivanja i koncentracije.
- Isti taj kofein može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam i sagorijevanje masti.
Pogledajte još:
Kada je pravo vreme za med?
Idealan praznični saveznik: Cimet uklanja štetu izazvanu konzumiranjem masne hrane
Sindrom kovid anksioznosti
Sprečavaju li citrusi oboljenja?
5 promjena koje drastično umanjuju rizik od dijabetesa
Kako preživjeti lošu radnu atmosferu?
Najbolji sportovi za kičmu
Da li kućne biljke mogu biti korisne za vaše zdravlje?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*