Zašto je voda najbitnija i najbolja tečnost?

Povezane objave

• SZO: Zavisnost od video-igara je zvanična bolest! 30/05
• Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća 19/11
• Magični korijen: Đumbir u službi ljepote 07/11

 Tokom ljetnih mjeseci, voda nam je preko potrebna i to u velikim količinama.

Naime, ova tečnost je nezamjenjiva jer predstavlja život i zdravlje.

Benefiti vode

Voda ne može izazvati zdravstvene probleme.

Sastav i oblik minerala

U vodi se nalaze minerali u obliku jona koje organizam u potpunosti koristi. Najbitniji je magnezijum, jer je važan za očuvanje zdravog kardiovaskularnog i nervnog sistema, kao i kalcijum, koji jača zube i kosti

“Česmuša”

Kada govorimo o običnoj vodi ili česmuši, govorimo o optimalnom sastavu minerala. U tom slučaju nema potrebe za drugom vodom. Bitno je da ispunjava propisane standarde, odnosno da je bakteriološki ispravna.

Voda ne sadrži nijednu kaloriju i ne postoji opasnost od prekomerene količine ove tečnosti u organizmu.

Šolja čaja od kamilice

Iako su zdravi, pojedini čajevi imaju diuretičko svojstvo. Naime, oni pospješuju lučenje mokraće što može dovesti do poremećaja ravnoteže u organizmu. Čajevi ne mogu zamijeniti vodu.

Na isti način djeluju sokovi. Oni sadrže šećer koji negativno utiče na pražnjenje želuca. Za razliku od sokova, voda ne vodi u gojaznost.