Svakodnevne navike koje uništavaju vaše nokte
Povezane objave
Lijepi i njegovani nokti odlika su civilizovanog čovjeka, bez obzira na pol, godine i status. A da li znate čime svakodnevno uništavate svoje nokte?
Kao i na ostatku tijela, i na noktima se pojavljuju simptomi brojnih bolesti. Tako na primjer, lomljivi nokti sa bijelim mrljava označavaju nedostatak kalcijuma u tijelu. Ukoliko pak nemate nikakvo oboljenje, a nokti su vam krhki, listaju se, imate zanoktice ili pak žute mrlje na noktnoj ploči, razmislite o svojoj svakodnevnoj rutini.
Navike koje uništavaju nokte
- Tehnika pranja ruku može i te kako da uništi nokte. Sušenje istresanjem viška vode sa ruku dovodi do pojave zanoktica. Ukoliko makar jednom nedjeljno neoperete detaljno i nokte, na primjer starom četkicom za zube, povećavate rizik da dobijete gljivična oboljenja.
- Većina ljudi koristi nokte kao oruđe, prilikom otvaranja nekog pakovanja ili pak odlepljivanja naljepnica. A ova navika može da učini nokte krhkima i da počnu da se listaju.
- Pranje sudova bez zaštitnih rukavica isušuje i slabi nokte.
- Isto se dešava i ukoliko koristite preparate za ribanje kupatila, kuhinje ili prozora bez zaštitnih rukavica.
- Većina ljudi zaboravi na njegu noktiju zimi. Mažite hidratantnu, hranljivu kremu na ruke i nokte.
- Zdrava ishrana je takođe važna za jake i zdrave nokte, pa tako ne preskačite namirnice bogate gvožđem, gdje spadaju jaja, crveno meso i lisnato zelenop ovrće poput španata.
Pogledajte još:
Kako da nikad ne budete bolesni
Zašto je voda najbitnija i najbolja tečnost?
Alergija ili prehlada? Naučite da napravite razliku
Trikovi kako da se naviknete na rano ustajanje nakon ljetnog raspusta
Uzimanje ovog vitamina izaziva rak!
Trikovi za brzo razbuđivanje
Instagram spašava živote!
Kako da se lakše probudite i ustanete ranije?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*