Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mliječnih proizvoda koje ljekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savjete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mliječnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
Koja hrana jača imuni sistem?
Mitovi o ispijanju tople vode sa limunom
Želite da sačuvate sjećanja u poznijem dobu? Vježbajte!
Pojedite ovo uveče i sagorjećete kalorije u snu
U ovim godinama smo najsamouvereniji
10 savjeta za buđenje motivacije
8 benefita godži bobica za koje niste znali
Negativne vesti dovode do paničnih napada
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*