Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mliječnih proizvoda koje ljekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savjete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mliječnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
Želite da sačuvate sjećanja u poznijem dobu? Vježbajte!
Olakšajte sebi spremanje i odabir garderobe
Riješite se sala na stomaku jednostavnim vježbama!
Konačno smo dobili odgovor zašto posjekotina od papira toliko boli!
10 tihih znakova dijabetesa
Ove namirnice možete da jedete bez griže savjesti!
Šta treba da konzumiraju osobe koje puno sjede?
Svjetska meteorološka organizacija upozorava na porast temperature
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*