Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mliječnih proizvoda koje ljekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savjete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mliječnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
6 načina da postanete pozitivni i to danas!
Hrana koju ne bi trebalo da jedete ako ste bolesni
Fruktarijanci, vegani, vegeterijanci... A sada i paleo-vegani!
Vježbanje koncentracije za aktivniji um
Zeleni čaj za brži rast kose
11 osobina natprosječni inteligentnih osoba
Skriveni saboteri dijete kriju se u šoljicama i čašama!
Zdravstveni benefiti čaja
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*