Šta sve voda liječi?
Povezane objave
Iako nam je svakodnevno dostupna, rijetko ko razmišlja kakav sve pozitivan efekat pijaća voda ima po naše zdravlje.
Istina je da je ćelijama i organima potrebna voda kako bi pravilno funkcionisali. A šta sve voda može da liječi i na šta sve utiče?
Voda i zdravlje
- Hrskavica, koja se nalazi u zglobovima i između diskova u kičmi sastoji se od 80% vode. Upravo joj je zato ona i potrebna kako bi zglobovi bili pokretljivi i kako nas ne bi boljeli.
- Voda je zaslužna za dopremanje kiseonika kroz cijelo tijelo, jer se sama krvi sastoji od 90% vode.
- Usljed dehidratacije koža, nokti i kosa postaju lomljivi i krhki.
- Dehidratacija dovodi i do disfunkcije mozga.
- Voda regulise temperaturu tijela.
- Digestivni sistem zavisi od nje.
- Uz pomoć urina i znoja izbacujemo toksine iz tijela, a voda je neophodna za ove procese.
- Voda održava i krvni pritisak u normali.
- Voda sprečava i oštećenje bubrega.
- Voda nam pomaže prilikom fizičkih aktivnosti i kada je pijemo, imamo bolje rezultate.
Pogledajte još:
Plastične mikročestice pronađene u krvi 80% ispitanika
Zdravstveni benefiti smijeha
Koliko je efikasno hodanje u mestu?
Kako brza hrana utiče na naš mozak?
Mršavimo dok spavamo? Evo koliko kalorija trošimo u snu!
Moćni savjeti psihologa u borbi sa depresijom i anksioznošću
Namirnice za ljepši san!
Šta ne treba leti koristiti?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*