Ove namirnice treba izbjegavati tokom vrelih ljetnih dana!

Povezane objave

• Čokoholičari imamo sjajne vijesti za vas: Čokolada liječi kašalj bolje od nekih lijekova! 03/04
• Još jedna zemlja odobrila upotrebu marihuane? 27/12
• Skriveni saboteri dijete kriju se u šoljicama i čašama! 02/02

Kako biste se osjećali dobro i bili zdravi tokom ljetnih mjeseci, izbjegavajte konzumaciju određenih namirnica.

Stručnjaci navode koje namirnice treba izbjegavati tokom ljeta.

Meso

Smanjite konzumaciju mesa tokom ljetnih mjeseci. Naime, pretjerano konzumiranje vrlo lako može dovesti do neželjenog pretjeranog znojenja i problema sa varenjem.

Začine

Previše začinjena hrana jeste ukusnija, ali u velikoj mjeri zagrijeva metabolizam, te se kao posljedica često javlja osjećaj gladi.

Soseve

Sosevi sadrže veliku količinu kalorija. Ukoliko ne možete da ih se odreknete, pokušajte sami da ih napravite, tako ćete biti sigurni šta sadrže.

Brzu hranu

Brza hrana nije preporučljiva uopšte. Konzumiranjem brze hrane tokom vrelih dana podstičete nadimanje i probleme sa varenjem.