Najveće “life coach” tajne za motivaciju

Povezane objave

• Obrazovanje ipak zavisi od gena? 22/10
• Da li su depresija i anksioznost zarazne? 21/10
• Šta je integrativna medicina? 14/04

Iako se tajna dobrog života krije u nama samima, ove sitnice nam mogu pomoći da imamo bolje odnose sa drugima, da budemo bolji radnici i da dostignemo željene ciljeve.

“Life coach” tajne motivacije

Niste postigli cilj jer ga zapravo niste ni napravili

Ukoliko imate jasnu sliku o tome kuda idete sa projektom, u svojoj karijeri ili u životu, svaka olduka koju napravite približiće vas ili udaljiti od cilja. Ukoliko se teško borite sa velikim odlukama, moguće je da niste identifikovali jasno svoju destinaciju.

Ne možete u svemu biti dobri

Ljudi imaju svoje vrline i trebalo bi da budu fokusirani na svoju energiju. Često se dešava da prilikom puta ka vrhu, pokušavamo u svemu da budemo dobri, ako ne i najbolji. Međutim, jasno je da je to nemoguće, zato prestanite to da radite.

Slušajte svoje tijelo

Kako biste otkrili šta u vašem životu ne funkcioniše, oslušnite signale svog organizma. Kako se osjećate kada se pod stresom? Šta vas čini uspavanim i bez energije? Izbjegavajte ove okidače lošeg raspoloženja i okrenite se onim stvarima koje vas usrećuju.

Zaboravite na glagol “trebalo bi”

Svaki put kada želite da započnete rečenicu sa “Trebalo bi” zamijenite je sa “Želim”. Ovo će promijeniti i vaše namjere, a samim tim daće vam podstrek da ispunite to što ste zamislili.

Pročitajte i… 10 savjeta za ljepši i srećniji život

Patite? Dobro je.

Psiholozi savjetuju da je potrebno stvoriti pozitivnu vezu i sa patnjom i teškim situacijama. Bilo da su u pitanju finansijski problemi, ljubavne zavrzlame, depresija, stres ili fobija, poenta nije da se toga otarasite, jer ovo nisu loša osjećanja. Prihvatite ih i iskoristite ih da rade za vas, a ne protiv vas.

Forsiranje vas neće dovesti naprijed

Ukoliko naiđe preiod kada se osjećate zarobljeno, tjeranje sebe da pređete granice može imati kontraefekat. Stoga, ukoliko ste pod stresom od previše obaveza, svoju energiju preusmjerite na neki hobi ili na nešto što vas usrećuje. Kako endorfin bude rastao, tako ćete i vi biti spremniji na izazove. I ne prihvatajte dodatne obaveze ukoliko već unaprijed znate da nećete stići da ih ostvarite.

Ne ignorišite snove

Snovi vam mogu biti i životni vodič. Ovaj fenomen je nedovoljno istražen, a značenje snova vam može biti podsvjesni odgovor na neka pitanja koja vas muče.

Sami sebe limitirate

Svijet pruža bezbroj mogućnosti, a jedino šta stoji između vas i cilja ste vi sami.

Čega se zapravo bojite?

Prije samog početka nečega bitnog, većina ljudi fokusira se na strah, umjesto na vjeru da će uspjeti u tome. Ukoliko se vodite nadom, znači da ste spremni i na uspjeh i na poraz i prihvatili ste sebe, svoju svrhu i znate šta je vaša strast. Isključite strah i vodite se time šta vas pokreće ka naprijed.

Budite realni kada su loše stvari u pitanju

Nikad ne recite nikad. Ovo vas limitira za dobre stvari, a loše događaje čini još gorim. Nemojte da pretpostavljate da se vama nešto nikad ne bi ili neće desiti. Prihvatite svaku situaciju kao sasvim normalan tok života i ponašajte se u skladu sa tim.