Koliko dugo alkohol ostaje u telu?

Povezane objave

• Ove namirnice su idealne za poboljšanje koncentracije 10/07
• Magični korijen: Đumbir u službi ljepote 07/11
• Hladna voda topi kilograme 26/10

Brzina kojom će alkohol napustiti ljudski organizam zavisi od čoveka do čoveka, a može se zadržati satima, danima ili čak nedeljama, u zavisnosti od vrste pića koje je neko trošio. Hepatolog Džemail Vakim-Fleming, objašnjava da jetra najviše pažnje posvećuje metabolizmu alkohola, ali nije jedina u tom procesu. 

Prema njegovim rečima, nakon ispijanja alkohola on najpre odlazi u želudac. Pojedini ljudi imaju želučane enzime koji razgrađuju alkohol koji pomažu u odvraćanju dela alkohola iz krvotoka. Međutim, nemaju svi ove enzime, poznate kao alkohol dehidrogenaza (ADH) i aldehid dehidrogenaza (ALDH). Ovaj lekar navodi i da su studije pokazale da žene imaju niži nivo ADH od muškaraca, kao i ljudi koji redovno piju od onih koji retko ili nikad ne piju.

Ukoliko osoba nema pomenute enzime, stomak će alkohol poslati direktno u tanko crevo, a odatle ide u krvotok i mozak, kada i počinju da se osete posledice pijenja. Nakon toga alkohol dolazi do jetre. Jetra započinje sa čišćenjem, preciznije, uklanja oko 90 odsto alkohola iz krvi. A, ostatak iz organizma izlazi kroz bubrege, pluća i kožu.

pročitajte još i: Uticaji alkohola na opadanje kose

Nakon što počnete da pijete, alkoholu treba oko 60 do 90 minuta da dostigne vrhunski nivo u krvi kada telo počinje da ga razgrađuje. “Poluvreme” alkohola je četiri do pet sati. Telu je potrebno oko pet poluvremena da bi se u potpunosti oslobodilo alkohola. Dakle, potrebno je oko 25 sati da se telo očisti od alkohola.

Studije su okazale da ženama treba više vremena nego muškarcima da prerade alkohol, kao i da kako starimo brzina prerade alkohola usporava. Takođe manje kilograma znači i manje vode imate u telu, a to znači da u nedostatku vode alkohol koji dolazi do krvi biva veća. S druge strane veličina osobo ništa ne znači i sitniji ljudi mogu piti istu količinu kao i krupniji ako im je koncentracija vode velika (BAK).

Koliko dugo testovi mogu da otkriju alkohol u telu?

Kada je reč o rezultatima alkotesta, nema garancije. Osetljiviji ili kvalitetniji testovi mogu prikazati i manje količine alkohola. Ali, generalno, ovo je maksimalno vreme koje testovi mogu da otkriju alkohol nakon što ga konzumirate:

Test krvi: 12 sati.
Test daha: 24 sata.
Test pljuvačke: 48 sati.
Test urina: pet dana.
Test kose: 90 dana.

Možete li se brže otrezniti hranom ili kafom?

Konzumiranjem hrane i kafe menja se način na koji telo koristi alkohol. Ali oni nisu čudotvorna sredstva koja će pomoći da se osoba otrezni. Naime, kada alkohol dođe u prazan stomak, kretaće se brzo kroz njega dolazeći u kraćem vremenskom periodu do tankog creva i krvotoka. S druge strane, hrana čini da alkohol neko vreme ostane u stomaku koja će razgraditi deo alkohola pre nego što dođe do tankog creva. Razlika između praznog i “punog” stomaka je jedino što se hranom mogu izbeći neki toksični efekti alkohola, kao što su mučnina ili mamurluk.

Kofein i alkohol

Alkohol utiče kao depresiv, pa se čovek može osećati pospano, a kofein je stimulans koji može preokrenuti neke efekte alkohola. Uprkos ovom suprotnom odnosu, kofein i alkohol se ne mešaju.Te vam neće pomoći ispijanje espresa kako bi se otreznili.