Kako topla čokolada utiče na naše zdravlje

Povezane objave

• Sprečavaju li citrusi oboljenja? 19/11
• Instagram spašava živote! 20/10
• Vitamin koji ima čudesna dejstva na mozak 23/03

Hladno vrijeme i dolazak zime i snijega mnogima je asocijacija na toplu čokoladu, omiljeni napitak ljudima širom svijeta.

Pored toga što je veoma ukusna, malo ko zna da je topla čokolada i zdrava, ako se konzumira u ograničenim količinama. Saznajte koje sve benefite ima ovaj slatki, topli napitak.

Za šta je zdrava topla čokolada?

• Naučna istraživanja pokazala su da je topla čokolada dobra za naše srce, jer nas štiti od srčanog udara. Razlog se krije u velikoj količini antioksidanata.
• Ovaj napitak pomaže i zdravlju naše kože, jer sadrži vitamine A i D.
• Topla čokolada umanjuje kašalj, te se preporučuje kod viroza koje izazivaju suvi kašalj.
• Jedna studija naučnika iz Italije pokazala je da čokolada uklanja rizik od dijabezesa. Uz to, povećan unos kalcijuma takođe može da umanji ovaj rizi, te je kombinacija čokolade i mlijeka idealna u ovom slučaju.
• Čokolada umanjuje depresiju dok mlijeko uklanja bol. Topla čokolada je samim tim idealno rješenje za olakšanje PMS-a kod pripadnica ljepšeg pola.
• Crna čokolada utiče na stvaranje sitosti, pa je u kombinaciji sa mlijekom odlična u borbi sa viškom kilograma.
• Univerzitet Kornel je otkrio da kakao sadrži antioksidante koji sprečavaju rak. Uz to, sličan efekat ima vitamin D i kalcijum koji se nalazi u mlijeku.
• Istraživanja su takođe pokazala da tamna čokolada umanjuje posljedice moždanog udara. Isti efekat ima i mlijeko.