Kako topla čokolada utiče na naše zdravlje
Povezane objave
Hladno vrijeme i dolazak zime i snijega mnogima je asocijacija na toplu čokoladu, omiljeni napitak ljudima širom svijeta.
Pored toga što je veoma ukusna, malo ko zna da je topla čokolada i zdrava, ako se konzumira u ograničenim količinama. Saznajte koje sve benefite ima ovaj slatki, topli napitak.
Za šta je zdrava topla čokolada?
- Naučna istraživanja pokazala su da je topla čokolada dobra za naše srce, jer nas štiti od srčanog udara. Razlog se krije u velikoj količini antioksidanata.
- Ovaj napitak pomaže i zdravlju naše kože, jer sadrži vitamine A i D.
- Topla čokolada umanjuje kašalj, te se preporučuje kod viroza koje izazivaju suvi kašalj.
- Jedna studija naučnika iz Italije pokazala je da čokolada uklanja rizik od dijabezesa. Uz to, povećan unos kalcijuma takođe može da umanji ovaj rizi, te je kombinacija čokolade i mlijeka idealna u ovom slučaju.
- Čokolada umanjuje depresiju dok mlijeko uklanja bol. Topla čokolada je samim tim idealno rješenje za olakšanje PMS-a kod pripadnica ljepšeg pola.
- Crna čokolada utiče na stvaranje sitosti, pa je u kombinaciji sa mlijekom odlična u borbi sa viškom kilograma.
- Univerzitet Kornel je otkrio da kakao sadrži antioksidante koji sprečavaju rak. Uz to, sličan efekat ima vitamin D i kalcijum koji se nalazi u mlijeku.
- Istraživanja su takođe pokazala da tamna čokolada umanjuje posljedice moždanog udara. Isti efekat ima i mlijeko.
Pogledajte još:
Ko su najveći prijatelji višku kilograma?
Koliko dugo zapravo traje prehlada?
Prirodni lijekovi za borbu protiv proljetnih alergija
Hladna voda topi kilograme
Hrana koju zubari izbjegavaju, a trebalo bi i vi!
Zdravstveni benefiti čaja
Ove namirnice bi trebalo jesti svaki dan!
Namirnice koje imaju više kalcijuma od mlijeka
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*