Da li treba prati zube poslije jela ili ne?

Povezane objave

• Kako izbjeći prejedanje i višak kilograma tokom praznika? 03/12
• Tajna zdrave kose krije se u glutenu? 14/02
• 24 čudne fobije za koje niste ni znali da postoje 29/03

Ukoliko odmah nakon obroka posegnete za četkicom za zube, treba da imate na umu da pravite veću štetu nego korist zdravlju svojih zuba.

Iako je veoma važna oralna higijena i redovno pranje zuba, stručnjaci upozoravaju da pranje zuba odmah nakon jela može da ima brojne kontraefekte. Naime, ukoliko ste jeli kisele namirnice, poput narandži ili paradajza, gleđ, zbog same kiseline, postaje trenutno mekša i podložnija abraziji.

Iz tog razloga zubi su posebno osjetljivi nakon jela, a kako starimo, tako se povlače i desni, te je i korijen zuba izloženiji ovom procesu. Stoga, stomatolozi savjetuju da pranje zuba odložite za trideset minuta nakon obroka. Za to vrijeme, pljuvačka će povratiti ravnotežu u ustima i gleđ će ponovo dobiti svoju zaštitnu ulogu.