8 načina da se više smijete svaki dan
Povezane objave
Brojne studije pokazale su da pozitivan stav, optimizam i smijeh utiču na fizičko i mentalno zdravlje. U nastavku saznajte kako da se svaki dan više smijete.
Ukoliko vam je potrebna inspiracija za smijeh, koji će vam poboljšati raspoloženje, poslušajte naredne savjete.
Kako da se više smijete?
- Pitajte predškolsko dijete da vam objasni nešto- daće vam ozbiljne i presmešne odgovore.
- Pošaljite SMS poruku sa slučajnom smiješnom slovnom greškom. U tome može da vam pomogne i opcija “autocorrect”.
- Ispričajte nekome omiljenu smiješnu istinitu priču. Ovakav način dijeljenja informacija zbližava ljude.
- Ukoliko imate bebu, koja je počela da jede čvrstu hranu, dajte joj da proba limun ili nešto kiselo. Facijalne ekspresije koje bude pravila, biće presmešne.
- Zamolite svog oca da vam ispriča neki njegov fazon. Ove šale mogu i te kako biti smiješne.
- Okupite prijatelje i igrajte igru čitanja sa usana, dok su vam na ušima slušalice.
- Pogledajte “uspomene” na društvenim mrežama. Statusi, fotografije i komentari koje ste kačili prije nekoliko godina će vas sigurno nasmijati.
- MIslite o smijanju. Čak i kada se ništa smiješno ne dešava, sama pomisao na smijeh može da smanji nivo hormona stresa u tijelu.
Pogledajte još:
Krvna grupa uspješno pretvorena u grupu 0
10 namirnica koje treba unijeti u ishranu ako hoćete da oslabite
15 benefita šetnje od 15 minuta
Da li previše soli šteti našem mozgu?
Šta sve voda liječi?
Ove namirnice možete da jedete bez griže savjesti!
Riješite se sala na stomaku jednostavnim vježbama!
5 moćnih savjeta za motivaciju
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*