8 načina da se više smijete svaki dan
Povezane objave
Brojne studije pokazale su da pozitivan stav, optimizam i smijeh utiču na fizičko i mentalno zdravlje. U nastavku saznajte kako da se svaki dan više smijete.
Ukoliko vam je potrebna inspiracija za smijeh, koji će vam poboljšati raspoloženje, poslušajte naredne savjete.
Kako da se više smijete?
- Pitajte predškolsko dijete da vam objasni nešto- daće vam ozbiljne i presmešne odgovore.
- Pošaljite SMS poruku sa slučajnom smiješnom slovnom greškom. U tome može da vam pomogne i opcija “autocorrect”.
- Ispričajte nekome omiljenu smiješnu istinitu priču. Ovakav način dijeljenja informacija zbližava ljude.
- Ukoliko imate bebu, koja je počela da jede čvrstu hranu, dajte joj da proba limun ili nešto kiselo. Facijalne ekspresije koje bude pravila, biće presmešne.
- Zamolite svog oca da vam ispriča neki njegov fazon. Ove šale mogu i te kako biti smiješne.
- Okupite prijatelje i igrajte igru čitanja sa usana, dok su vam na ušima slušalice.
- Pogledajte “uspomene” na društvenim mrežama. Statusi, fotografije i komentari koje ste kačili prije nekoliko godina će vas sigurno nasmijati.
- MIslite o smijanju. Čak i kada se ništa smiješno ne dešava, sama pomisao na smijeh može da smanji nivo hormona stresa u tijelu.
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*