Back to homepage

Život i zdravlje

Curi vam nos? Evo prirodnog rješenja

Curi vam nos? Evo prirodnog rješenja

🕔14:41, 25.Mar 2020

Ovih dana vam curi nos, bilo da ste u kući, bilo da izađete na svjež vazduh. Uzrok bi mogla biti blaga prehlada, virusna ili bakterijska infekcija, a nije isključena ni alergija. Postoji čitav niz prirodnih načina da sebi pomognete u ovom slučaju.

Read Full Article
Vitamin koji ima čudesna dejstva na mozak

Vitamin koji ima čudesna dejstva na mozak

🕔09:54, 23.Mar 2020

Vitamin B-12 je krucijalan za metabolizam, zdravlje crvenih krvnih zrnaca i mozga. Ovaj vitamin takođe učestvuje u formiranju DNK. Sastojak je mesa i mesnih prerađevina. Inače, metabolizam svake ćelije organizma zavisi od ovog vitamina, zato što on igra važnu ulogu u sintezi

Read Full Article
10 namirnica koje treba unijeti u ishranu ako hoćete da oslabite

10 namirnica koje treba unijeti u ishranu ako hoćete da oslabite

🕔16:18, 18.Mar 2020

Prva stvar koju treba uraditi onda kada želite da smršate jeste da uvrstite supernamirnice u svoju ishranu. Motiv je jednostavan: radi se o čudesnim namirnicama, koje su veoma hranljive i pomažu kod rješavanja mnogih zdravstvenih problema. Evo koje su to namirnice: Šumsko

Read Full Article
Da li kućne biljke mogu biti korisne za vaše zdravlje?

Da li kućne biljke mogu biti korisne za vaše zdravlje?

🕔12:12, 17.Mar 2020

Kada pomislimo na kućne biljke, obično razmišljamo o estetskim pogodnostima koje one pružaju. Ali da li ima i zdravstvenih pogodnosti? Dobroćudne karakteristike prirode su često predmet istraživanja – osim što doprinosi zahlađenju određenih područja, poznato je da zelene površine pozitivno

Read Full Article
Fizička aktivnost umanjuje rizik od kancera

Fizička aktivnost umanjuje rizik od kancera

🕔13:03, 14.Jan 2020

Fizička aktivnost, kao što znamo, ima brojne benefite po naše zdravlje, a najnovija istraživanja pokazala su da vježbanje može da umanji rizik i od nekih vrsta raka. Istraživanja su pokazala da najmanje 150 minuta blage fizičke akitvnosti nedjeljno i 75

Read Full Article
Zašto gojaznost povećava rizik od raka dojke?

Zašto gojaznost povećava rizik od raka dojke?

🕔09:22, 9.Jan 2020

Gojaznost, konzumacija cigareta, manjak aktivnosti, samo su neki od faktora koji povežavaju rizik od kancera, a jedan od njih posebno utiče na rak dojke. U studiji koju je sprovela Američka asocijacija za istraživanje kancera, pokatano je da gojaznostr utiče na

Read Full Article
Kako spriječiti poslepraznični “bluz”?

Kako spriječiti poslepraznični “bluz”?

🕔09:39, 25.Dec 2019

Iako djeluje čudno, novogodišnji i božićni praznici i te kako mogu da izazovu depresiju, bilo u vrijeme samih praznika, tako i poslije. Bilo da je u pitanju manjak novca, usamljenost, sjećanje na preminule članove porodice… Praznici su vrijeme kada mnogi

Read Full Article
Kako voditi računa o koži lica zimi?

Kako voditi računa o koži lica zimi?

🕔10:57, 20.Dec 2019

Koži je potrebna njega 365 dana godišnje, ali nekako zimi, zaboravimo na to. U nastavku saznajte kako da njegujete kožu i u hladnim danima. Kada je ljeto, budući da smo češće izloženi suncu i vodi, češće i brinemo o našoj

Read Full Article
Sobna temperatura može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam

Sobna temperatura može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam

🕔15:21, 17.Dec 2019

Određena temperature u sobi u kojoj spavamo pomaže nam da ubrzamo metabolizam i da brže zaspimo. U zimskim mjesecima, jedva čekamo da se zakopamo ispod “jorgan” planine i da uživamo u toploti svih tih slojeva s kojima smo pokriveni. Međutim,

Read Full Article
Pojedite ovo uveče i sagorjećete kalorije u snu

Pojedite ovo uveče i sagorjećete kalorije u snu

🕔10:58, 11.Dec 2019

Za one koji imaju tzv. “napade” gladi u toku noći, imamo rješenje koje će vam čak pomoći i da skinete višak kilograma. Kasni obroci sami po sebi utiču na povećanje tjelesne težine, a naročito ako još ti obroci sadrže ugljene

Read Full Article