Zašto svi volimo zagrljaje?

Povezane objave

• Šta sve (ni)ste znali o bananama… 13/05
• Šta sve možemo nasljediti od roditelja 07/11
• Najbolji motivacioni slogani poznatih kompanija 01/11

Da li se sjećate kako ste se osjećali kada vas je neko posljednji put zagrlio? Da li ste imali osjećaj da ste bezbjedni, voljeni i da se probudila pozitivna energija? Da, to su ti osjećaji, i preporučuju ih svi stručnjaci širom svijeta.

Nekada tijelo pokazuje fizičke znake da vam je poslije zagrljaja bolje, kao da u sebi ima neka ubrzana i direktna ljekovita svojstva koje mozak odmah apsorbuje i pušta kroz organizam.

Recimo, istraživanja koja podstiču iz Sjeverne Karoline, pokazala su jednu interesantnu stvar: kada bi se zaljubljeni par zagrlio na 20 sekundi, njihovo tijelo bi značajno povećalo nivo oksitocina.

Zagrljaj je odličan lijek protiv depresije, a umanjuje stres koji može biti okidač za nastanak te bolesti.

Šta još niste znali o zagrljaju?

Prije nego što krenete da čitate, neka za vas svi zagrljaji voljenih bića budu značajni, potrebni i ljekoviti. Grlite se iskreno i sa ljubavlju.

–  Zagrljaj jača imuni sistem, jer stimuliše timus žlijezdu koja reguliše i postavlja u ravnotežu tjelesnu proizvodnju bijelih krvnih zrnaca,
– Zagrljaj može ublažiti bol,
– Jedno istraživanje objavljeno u “Žurnalu psiholoških nauka” pokazalo je da grljenje uopšte, pa čak i predmeta poput plišanih igračaka, umanjuje strah od smrti i svijest o sopstvenoj smrtnosti,
– Bebe koje su često grljene tokom odrastanja postaju ljudi koje manje pogađa stres,
– Da bi zagrljaj imao pun efekat na nas, potrebno je da traje najmanje sedam sekundi,
– Navodno je čovjeku potrebno 13 zagrljaja dnevno,
– Grljenje reguliše kortizol, što utiče na zdravlje srca i krvnog pritiska,
– Zagrljaj u prosjeku traje 9,5 sekundi.

Za kraj, razmislite i o ovome:

Legenda kaže da svaki put kada nekoga iskreno zagrlimo dobijemo još jedan dan života – Paulo Koeljo