Šta su fobije i koliko su opasne po zdravlje?

Povezane objave

• Azijski gepard pred istrebljenjem 19/12
• “Deža vi” fenomen – zašto nam se to dešava? 26/08
• 6 neriješenih misterija o Tutankamonu 26/11

Fobija je izraženi trajni strah, koji je prekomeran ili neopravdan. Istraživanja pokazuju da svaka deseta osoba pati od neke od fobija i to češće žene nego muškarci. U stručnoj literaturi zabeleženo je preko 300 fobija, od kojih su neke “uobičajene” kao što je strah od pauka ili strah od visine i one su uglavnom bezopasne, jer ostavljaju veće štetne posledica. Međutim, postoje i one mogu u potpunosti da unište nečiji život.

U tu grupu spadaju sledeće fobije:

Gnosiofobija – Strah od znanja

Ambulofobija – Strah od hodanja ili stojanja

Somnifobija – Strah od spavanja

Cibofobija –  Strah od hrane

Panofobija – Strah od svega

saznajte još i: Šta je strah od otvorenog prostora?

U nastavku lista ređe prisutnih fobija

Kinofobija – strah od pasa

Mizofobija – strah od bakterija

Tripofobija – strah od rupa

Tanatofobija – strah od smrti

Glosofobija – strah od javnih govora

Monofobija – strah od samoće

Alektrofobija – strah od kokoški

Tripanofobija – strah od igli

Antropofobija – strah od ljudi

Gamofobija – strah od veza sa drugim ljudima

Hipotomnostroseskvipedaliofobija – strah od dugih reči

Basifobija – strah od pada

Teofobija – strah od Boga

Ailurofobija – strah od mačaka

Globofobija – strah od balona

Androfobija – strah od muškaraca

Fobofobija – strah od straha

Filofobija – strah od ljubavi

Emetofobija – strah od povraćanja

Lepidopterofobija – strah od leptira

Podofobija – strah od stopala

Ginofobija – strah od žena

Koumponofobija – strah od dugmadi

Psiholozi tvrde da fobije opstaju, jer se ljudi koji od njih pate teže odluče da potraže pomoć. Strahovi su prirodno stanje, ali kada prerastu u hronično i budu još praćeni aksioznošću, neophodno je obratiti se stručnjaku. Mnogobrojna su objašnjenja zašto i kako dolazi do razvoja fobične reakcije. U taj proces uključene su evolucione, psihodinamske i bihejvioralne teorije. Međutim, koji god da je uzrok,stručnjaci tvrde, da su fobije izlečive!

Strahove i fobije moguće je prevazići kroz psihoterapiju, dok su se kognitivne i bihejvioralne tehnike pokazale kao najefikasnije u ovom području. Ređe se u terapiju uključuju i lekovi, ali i ako dođe do te vrste terapije, sve je uz lekarski nadzor. Pobeđivanju nad strahom pomaže i promena životnih navika.