Gdje žive najstarije osobe na svijetu?

Povezane objave

• Kako i kada je nastala nula? 05/07
• 15 benefita šetnje od 15 minuta 12/02
• 10 naučno provjerenih načina da budete srećniji! 17/03

Zajednice koje imaju najduži životni vijek nastanjuju ova područja.

Nakon sprovedenog istraživanja, braća Nik i Den Butner, identifikovali su zajednice sa najdužim životnim vijekom. Riječ je i o zajednicama koje broje najviše stanovnika starosti preko 100 godina.

Najstariji ljudi na svijetu

Projekat braće Butner, “Plava zona” obuhvatio je područja i gradove koje naseljavaju ljudi sa najdužim životnim vijekom. Plava zona obuhvata Okinavu (Japan), Sardiniju (Italija), Nikoju (Kostarika), Ikariju (Grčka) i Loma Lindu (Kalifornija).

U pitanju su različite kulture, međutim posjeduju jednake kvalitete, kada je ovaj aspekt života u pitanju.

Stručnjaci apeluju na zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost. Ovaj projekat otkriva tajnu dugog života, na osnovu odgovora najstarijih stanovnika planete.

Šta kažu najstariji?

Zdrava forma je najbitnija, pa se tako preporučuje svakodnevna aktivnost, poput šetnje i vožnje bicikla. Takođe, stanovnici ovih područja izbjegavaju stres.

Oni preporučuju užitak i zadovoljstvo.

Naime, ispijanje crvenog vina i uživanje u mediteranskoj kuhinji je topla preporuka najstarijih građana planete.

Butnerova anketa je pokazala da stanovnici ovih područja imaju nešto zajedničko, a to je jaka volja i jak stav. Svi ispitanici od 20 do 100 godina, pokazali su da imaju osjećaj svrhe.

Jedna od tajni dugog života je i društvenost. Naime, ljudi koji imaju jaku vezu sa porodicom i prijateljima su srećniji i zdraviji, u odnosu na one koji su otuđeni i asocijalni