Gdje žive najstarije osobe na svijetu?
Povezane objave
Zajednice koje imaju najduži životni vijek nastanjuju ova područja.
Nakon sprovedenog istraživanja, braća Nik i Den Butner, identifikovali su zajednice sa najdužim životnim vijekom. Riječ je i o zajednicama koje broje najviše stanovnika starosti preko 100 godina.
Najstariji ljudi na svijetu
Projekat braće Butner, “Plava zona” obuhvatio je područja i gradove koje naseljavaju ljudi sa najdužim životnim vijekom. Plava zona obuhvata Okinavu (Japan), Sardiniju (Italija), Nikoju (Kostarika), Ikariju (Grčka) i Loma Lindu (Kalifornija).
U pitanju su različite kulture, međutim posjeduju jednake kvalitete, kada je ovaj aspekt života u pitanju.
Stručnjaci apeluju na zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost. Ovaj projekat otkriva tajnu dugog života, na osnovu odgovora najstarijih stanovnika planete.
Šta kažu najstariji?
Zdrava forma je najbitnija, pa se tako preporučuje svakodnevna aktivnost, poput šetnje i vožnje bicikla. Takođe, stanovnici ovih područja izbjegavaju stres.
Oni preporučuju užitak i zadovoljstvo.
Naime, ispijanje crvenog vina i uživanje u mediteranskoj kuhinji je topla preporuka najstarijih građana planete.
Butnerova anketa je pokazala da stanovnici ovih područja imaju nešto zajedničko, a to je jaka volja i jak stav. Svi ispitanici od 20 do 100 godina, pokazali su da imaju osjećaj svrhe.
Jedna od tajni dugog života je i društvenost. Naime, ljudi koji imaju jaku vezu sa porodicom i prijateljima su srećniji i zdraviji, u odnosu na one koji su otuđeni i asocijalni
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*