Back to homepage

Tag "spavanje"

Koliko je sna dovoljno svakog dana?

Koliko je sna dovoljno svakog dana?

🕔12:07, 15.Nov 2016

Jedan od uslova da zadržimo svoje zdravlje jeste da se pravilno hranimo i da dovoljno i kvalitetno spavamo. Ali kako da znamo koliko je sna dovoljno svakog dana?

Read Full Article
Koja poza za spavanje je savršena, a koju treba izbjegavati?

Koja poza za spavanje je savršena, a koju treba izbjegavati?

🕔09:21, 12.Oct 2016

Svaki od nas ima svoju omiljenu pozu za spavanje koja se određuje uglavnom po tome kako nam je najudobnije da ležimo i u kom položaju najlakše zaspemo.

Read Full Article
Namirnice za ljepši san!

Namirnice za ljepši san!

🕔16:45, 12.Jul 2016

Postoje namirnice koje nam najviše prijaju ujutru, koje nam u toku dana mogu biti odličan izvor enerije, ali takođe – i one koje nam pomažu da lakše zaspemo i kvalitetnije se odmorimo u toku noći.

Read Full Article