Back to homepage

Život i zdravlje

Zlatna pravila za zdravlje mozga!

Zlatna pravila za zdravlje mozga!

🕔12:20, 2.Apr 2020

Naš mozak je jedna od najfascinantnijih mogućih mašina. Često brinemo o zdravlju drugih organa, a ovaj organ zapostavljamo, čak smo i neupućeni kakav životni stil je pogodan za zdravlje našeg mozga. Stručnjaci kažu da mozgu treba svjež vazduh, zdrava hrana bez

Read Full Article
Curi vam nos? Evo prirodnog rješenja

Curi vam nos? Evo prirodnog rješenja

🕔14:41, 25.Mar 2020

Ovih dana vam curi nos, bilo da ste u kući, bilo da izađete na svjež vazduh. Uzrok bi mogla biti blaga prehlada, virusna ili bakterijska infekcija, a nije isključena ni alergija. Postoji čitav niz prirodnih načina da sebi pomognete u ovom slučaju.

Read Full Article
Vitamin koji ima čudesna dejstva na mozak

Vitamin koji ima čudesna dejstva na mozak

🕔09:54, 23.Mar 2020

Vitamin B-12 je krucijalan za metabolizam, zdravlje crvenih krvnih zrnaca i mozga. Ovaj vitamin takođe učestvuje u formiranju DNK. Sastojak je mesa i mesnih prerađevina. Inače, metabolizam svake ćelije organizma zavisi od ovog vitamina, zato što on igra važnu ulogu u sintezi

Read Full Article
10 namirnica koje treba unijeti u ishranu ako hoćete da oslabite

10 namirnica koje treba unijeti u ishranu ako hoćete da oslabite

🕔16:18, 18.Mar 2020

Prva stvar koju treba uraditi onda kada želite da smršate jeste da uvrstite supernamirnice u svoju ishranu. Motiv je jednostavan: radi se o čudesnim namirnicama, koje su veoma hranljive i pomažu kod rješavanja mnogih zdravstvenih problema. Evo koje su to namirnice: Šumsko

Read Full Article
Da li kućne biljke mogu biti korisne za vaše zdravlje?

Da li kućne biljke mogu biti korisne za vaše zdravlje?

🕔12:12, 17.Mar 2020

Kada pomislimo na kućne biljke, obično razmišljamo o estetskim pogodnostima koje one pružaju. Ali da li ima i zdravstvenih pogodnosti? Dobroćudne karakteristike prirode su često predmet istraživanja – osim što doprinosi zahlađenju određenih područja, poznato je da zelene površine pozitivno

Read Full Article
Fizička aktivnost umanjuje rizik od kancera

Fizička aktivnost umanjuje rizik od kancera

🕔13:03, 14.Jan 2020

Fizička aktivnost, kao što znamo, ima brojne benefite po naše zdravlje, a najnovija istraživanja pokazala su da vježbanje može da umanji rizik i od nekih vrsta raka. Istraživanja su pokazala da najmanje 150 minuta blage fizičke akitvnosti nedjeljno i 75

Read Full Article
Zašto gojaznost povećava rizik od raka dojke?

Zašto gojaznost povećava rizik od raka dojke?

🕔09:22, 9.Jan 2020

Gojaznost, konzumacija cigareta, manjak aktivnosti, samo su neki od faktora koji povežavaju rizik od kancera, a jedan od njih posebno utiče na rak dojke. U studiji koju je sprovela Američka asocijacija za istraživanje kancera, pokatano je da gojaznostr utiče na

Read Full Article
Kako spriječiti poslepraznični “bluz”?

Kako spriječiti poslepraznični “bluz”?

🕔09:39, 25.Dec 2019

Iako djeluje čudno, novogodišnji i božićni praznici i te kako mogu da izazovu depresiju, bilo u vrijeme samih praznika, tako i poslije. Bilo da je u pitanju manjak novca, usamljenost, sjećanje na preminule članove porodice… Praznici su vrijeme kada mnogi

Read Full Article
Kako voditi računa o koži lica zimi?

Kako voditi računa o koži lica zimi?

🕔10:57, 20.Dec 2019

Koži je potrebna njega 365 dana godišnje, ali nekako zimi, zaboravimo na to. U nastavku saznajte kako da njegujete kožu i u hladnim danima. Kada je ljeto, budući da smo češće izloženi suncu i vodi, češće i brinemo o našoj

Read Full Article
Sobna temperatura može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam

Sobna temperatura može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam

🕔15:21, 17.Dec 2019

Određena temperature u sobi u kojoj spavamo pomaže nam da ubrzamo metabolizam i da brže zaspimo. U zimskim mjesecima, jedva čekamo da se zakopamo ispod “jorgan” planine i da uživamo u toploti svih tih slojeva s kojima smo pokriveni. Međutim,

Read Full Article