Šta sve voda liječi?

05/11/2019, 09:58

Šta sve voda liječi?

Iako nam je svakodnevno dostupna, rijetko ko razmišlja kakav sve pozitivan efekat pijaća voda ima po naše zdravlje.

Istina je da je ćelijama i organima potrebna voda kako bi pravilno funkcionisali. A šta sve voda može da liječi i na šta sve utiče?

Voda i zdravlje

  1. Hrskavica, koja se nalazi u zglobovima i između diskova u kičmi sastoji se od 80% vode. Upravo joj je zato ona i potrebna kako bi zglobovi bili pokretljivi i kako nas ne bi boljeli.
  2. Voda je zaslužna za dopremanje kiseonika kroz cijelo tijelo, jer se sama krvi sastoji od 90% vode.
  3. Usljed dehidratacije koža, nokti i kosa postaju lomljivi i krhki.
  4. Dehidratacija dovodi i do disfunkcije mozga.
  5. Voda regulise temperaturu tijela.
  6. Digestivni sistem zavisi od nje.
  7. Uz pomoć urina i znoja izbacujemo toksine iz tijela, a voda je neophodna za ove procese.
  8. Voda održava i krvni pritisak u normali.
  9. Voda sprečava i oštećenje bubrega.
  10. Voda nam pomaže prilikom fizičkih aktivnosti i kada je pijemo, imamo bolje rezultate.
05/11/2019, 09:58

Komentar(a)

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*