Život i zdravlje

Inspiracija dana: Citati koji će vam odmah vratiti nadu

Inspiracija dana: Citati koji će vam odmah vratiti nadu

🕔12:55, 7.Mar 2018

Ukoliko vam u toku dana manjka motivacije, naročito u danima kada se osjećate bezvoljno, pročitajte naredne citate. Opšte je poznate da pisana i izgovorena riječ imaju ogromnu moć i snagu, te da mogu da čak i promjene nečiji život. U

Pročitaj ceo članak
Pronađena najstarija poruka u boci na svijetu

Pronađena najstarija poruka u boci na svijetu

🕔12:52, 7.Mar 2018

Boca, sa porukom, pronađena je na obalama u zapadnoj Australiji, a stara je skoro 132 godine. Njemački mornar je 12. juna 1886. godine, poslao ovu bocu sa broda, dok je plovio Indijskim okeanom. Sada, skoro 132 godine kasnije, boca je

Pročitaj ceo članak
10 razloga zašto tijelo zadržava vodu

10 razloga zašto tijelo zadržava vodu

🕔12:49, 7.Mar 2018

Ukoliko vam se desilo da se osjećate naduto i ne možete da zakopčate omiljene pantalone, iako ste na dijeti i pazite šta jedete, vrlo je vjerovatno da tijelo zadržava vodu. Zašto se ovo dešava, saznajte u nastavku. Zadržavanje vode i

Pročitaj ceo članak
Mitovi o hrani zbog kojih se gojimo

Mitovi o hrani zbog kojih se gojimo

🕔16:19, 6.Mar 2018

Vjerovali ili ne, ali neki “zdravi” izbori kada je ishrana u pitanju, mogu da budu jednako štetni po naš obim struka kao kesica čipsa… Saznajte u čemu smo to dosad griješili kada su izbor namirnica i njihova upotreba u pitanju.

Pročitaj ceo članak
Sigurni tajni znakovi da je neko nesiguran u sebe

Sigurni tajni znakovi da je neko nesiguran u sebe

🕔16:15, 6.Mar 2018

Ukoliko sumnjate da je neko, iako tako ne djeluje na prvi pogled, i te kako nesiguran u sebe, saznajte u nastavku koje to suptilne znakove pokazuje, na koje uglavnom ni ne obraćamo pažnju. Prevelika samouvjerenost može da smeta ljudima, jednako

Pročitaj ceo članak
10 stvari koje optimistični ljudi rade svakodnevno

10 stvari koje optimistični ljudi rade svakodnevno

🕔16:11, 6.Mar 2018

Usvojte ove jednostavne navike i čaša će vam uvijek biti do pola puna. Neki ljudi su rođeni optimistični i pozitivno gledaju na svaki aspekt svog života. Ukoliko se u posljednje vrijeme osjećate bezvoljno, poslušajte naredne savjete. Navike pozitivnih ljudi 1.

Pročitaj ceo članak
5 promjena koje drastično umanjuju rizik od dijabetesa

5 promjena koje drastično umanjuju rizik od dijabetesa

🕔15:04, 5.Mar 2018

Svakodnevne male promjene mogu da utiču na naše cjelokupno zdravlje, te da umanje rizik od pojave brojnih oboljenja. Saznajte kako možete da smanjite rizik od dijabetesa. Povećajte unos probiotika- ove bakterije važne su za pravilno funkcionisanje digestivnog trakta i umanjuju

Pročitaj ceo članak
8 namirnica bogatih kalcijumom koje sagorijevaju masne naslage

8 namirnica bogatih kalcijumom koje sagorijevaju masne naslage

🕔15:56, 2.Mar 2018

Istraživanja su pokazala da osobe koje ne konzumiraju dovoljno kalcijuma, imaju veći procenat masnih naslaga. Uz mlijeko i mliječne proizvode, postoji još mnogo namirnica koje sadrže ovaj mineral i mogu vam pomoći da izgubite višak kilograma. Namirnice koje pomažu u

Pročitaj ceo članak
Depresija ostavlja trajne posljedice na mozak

Depresija ostavlja trajne posljedice na mozak

🕔15:50, 28.Feb 2018

Prethodne studije pokazale su da depresija utiče na smanjenje hipokampusa, dijela mozga zadužen za prostor i memoriju. Nova istraživanja ukazuju na to da dugogodišnja depresija ostavlja vidljive tragove na mozak. Na pacijentima koji su patili od depresije 10 godina i

Pročitaj ceo članak
8 neočekivanih razloga zašto ne možemo da zaspimo

8 neočekivanih razloga zašto ne možemo da zaspimo

🕔15:46, 28.Feb 2018

Kvalitetan san je veoma važan po cjelokupno zdravlje, a ukoliko imate problem sa nesanicom, saznajte da li su naredne stvari glavni krivac za to. Nesanica može da nastane usljed stresa, bolesti, bola, anksioznosti, načina ishrane i iz brojnih drugih razloga.

Pročitaj ceo članak