Život i zdravlje

“Činjenice” o stresu u koje treba da prestanete da vjerujete!

“Činjenice” o stresu u koje treba da prestanete da vjerujete!

🕔15:42, 7.Feb 2018

Ljudi imaju mnogo pogrešnih pretpostavki o stresu, od toga koliko je čest do toga koliko je opasan. U nastavku razriješite 12 najčešćih dilema o stresu. Koliko stres može biti opasan? Stres i te kako može biti ozbiljan zdravstveni problem, a

Pročitaj ceo članak
8 svakodnevnih navika koje mogu da izazovu panični napad

8 svakodnevnih navika koje mogu da izazovu panični napad

🕔13:51, 6.Feb 2018

Mnogi smatraju da je potrebna velika trauma kako bi osoba imala panični napad, ali ponekad, on može biti uzrokovan negativnim mislima ili nezdravim emotivnim navikama. Šta je panični napad? Postoji ogromna razlika između nervoze i paničnog napada. Panika dolazi iznenada,

Pročitaj ceo članak
Znakovi manjka selena koje vjerovatno ignorišete

Znakovi manjka selena koje vjerovatno ignorišete

🕔14:02, 2.Feb 2018

Ovaj moćan mineral pomaže pravilnoj funkciji cijelog organizma, štiti od bolesti i čini nas da se osjećamo bolje. U nastavku saznajte kako nam tijelo pokazuje da nam nedostaje selena. Šta je selen? Iako se selen rijetko kada spominje, jer su

Pročitaj ceo članak
Dodavanje ove namirnice u doručak smanjuje višak kilograma

Dodavanje ove namirnice u doručak smanjuje višak kilograma

🕔13:59, 2.Feb 2018

Doručak jeste najvažniji obrok u toku dana, ali je veoma važno šta se tom prilikom konzumira. Dobro izbalansiran obrok, uz dodatak jedne namirnice, može da nam pomogne da smršamo. Biranje zdravog i sitog doručka koji će nam davati energiju tokom

Pročitaj ceo članak
Skriveni saboteri dijete kriju se u šoljicama i čašama!

Skriveni saboteri dijete kriju se u šoljicama i čašama!

🕔13:55, 2.Feb 2018

Saznajte istinu iza toga koliko kalorija ima naš dnevni unos kafe, sokova, čajeva i šejkova. Kada god težimo ka tome da promijenimo način ishrane, fokusiramo se na namirnice i hranu koju ćemo jesti, odnosno izbjegavati. U tom procesu, rijetko ko

Pročitaj ceo članak
Moćni savjeti psihologa u borbi sa depresijom i anksioznošću

Moćni savjeti psihologa u borbi sa depresijom i anksioznošću

🕔12:37, 31.Jan 2018

Kao i svaka druga osoba, tako i psihoterapeuti imaju emotivne uspone i padove, a u nastavku saznajte kako se oni nose sa tim. Savjeti psihologa za borbu sa depresijom 1. Imenujte osjećanja– anksioznost i depresija mogu nastati iz različitih izvora

Pročitaj ceo članak
Kućni ljubimci nas čine zdravijima, a evo i kako!

Kućni ljubimci nas čine zdravijima, a evo i kako!

🕔13:00, 29.Jan 2018

Ukoliko vam je potreban još neki razlog da zavolite svog krznenog prijatelja, mi vam nudimo čak sedam! Manje smo usamljeni Studije su pokazale da starije osobe koje su nekada imale kućnog ljubimca se osjećaju za 36% manje usamljenima u starijoj

Pročitaj ceo članak
Do 2030. EU zabranjuje plastiku za jednu upotrebu

Do 2030. EU zabranjuje plastiku za jednu upotrebu

🕔14:16, 24.Jan 2018

Evropska Unija objavila je ambicioznu kampanju protiv jednokratne plastike- hitan plan kako bi čovječanstvo stalo na put uništenju rijeka, okeana i kopna, kao i svih živih bića na planeti. Prema ovom planu, do 2030. godine, sva jednokratna plastika će biti

Pročitaj ceo članak
Da li previše soli šteti našem mozgu?

Da li previše soli šteti našem mozgu?

🕔16:08, 23.Jan 2018

Naučnici su otkrili da prosječna osoba u toku dana pojede dva puta više soli od preporučene dnevne doze, a kako to utiče na nađe zdravlje? Nedavna studija pokazala je da prekomjerna konzumacija soli ne utiče samo na povećanje krvnog pritiska

Pročitaj ceo članak
8 razloga zašto smo i dalje gladni nakon jela

8 razloga zašto smo i dalje gladni nakon jela

🕔15:34, 19.Jan 2018

Da li vam se ikada desilo da osjetite glad nakon obilnog jela? Glad je način na koji nam tijelo govori da mu je potrebno još hrane. Međutim, ono može biti rezultat različitih veza digestivnog trakta, hormona i nervnog sistema. Nažalost,

Pročitaj ceo članak