Ove namirnice treba izbjegavati tokom vrelih ljetnih dana!

03/08/2018, 16:43

Ove namirnice treba izbjegavati tokom vrelih ljetnih dana!

Kako biste se osjećali dobro i bili zdravi tokom ljetnih mjeseci, izbjegavajte konzumaciju određenih namirnica.

Stručnjaci navode koje namirnice treba izbjegavati tokom ljeta.

Meso

Smanjite konzumaciju mesa tokom ljetnih mjeseci. Naime, pretjerano konzumiranje vrlo lako može dovesti do neželjenog pretjeranog znojenja i problema sa varenjem.

Začine

Previše začinjena hrana jeste ukusnija, ali u velikoj mjeri zagrijeva metabolizam, te se kao posljedica često javlja osjećaj gladi.

Soseve

Sosevi sadrže veliku količinu kalorija. Ukoliko ne možete da ih se odreknete, pokušajte sami da ih napravite, tako ćete biti sigurni šta sadrže.

Brzu hranu

Brza hrana nije preporučljiva uopšte. Konzumiranjem brze hrane tokom vrelih dana podstičete nadimanje i probleme sa varenjem.

Povezane objave

03/08/2018, 16:43

Komentar(a)

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*