Život i zdravlje

Pojedite ovo uveče i sagorjećete kalorije u snu

Pojedite ovo uveče i sagorjećete kalorije u snu

🕔11/12/2019, 10:58

Za one koji imaju tzv. “napade” gladi u toku noći, imamo rješenje koje će vam čak pomoći i da skinete višak kilograma. Kasni obroci sami po sebi utiču na povećanje tjelesne težine, a naročito ako još ti obroci sadrže ugljene

Opširnije
10 razloga zašto nam je teško da smršamo

10 razloga zašto nam je teško da smršamo

🕔09/12/2019, 10:19

Neki ljudi jedu ogromne količine hrane, a ne goje se, dok drugi paze na ishranu, ali nikako da izgube višak kilograma. Ukoliko spadate u drugu grupu ljudi, u nastavku saznajte razloge zašto nagomilani kilogrami odbijaju da odu. Zašto ne mršavimo?

Opširnije
Koliko dugo traje grip?

Koliko dugo traje grip?

🕔04/12/2019, 10:11

Sezona prehlada i gripa je u toku, a da li znate koliko dugo sam grip traje? Povišena temperatura, glavobolja, drhtavica, preznojavanje, zapušen nos i kašalj samo su neki od simptoma gripa. Oni uglavnom traju nekoliko dana, a ako se ne

Opširnije
Kako izbjeći prejedanje i višak kilograma tokom praznika?

Kako izbjeći prejedanje i višak kilograma tokom praznika?

🕔03/12/2019, 09:48

Opšte je poznato da većina nas tokom praznika “nabaci” koji kilogram viška. A kako to da izbjegnemo? Razne đakonije, slatke pa slane i to svuda gdje odemo, dovoljan su razlog da tokom praznika dobijemo koji kilogram viška. Naravno, zbog prejedanja

Opširnije
U ovim godinama smo najsamouvereniji

U ovim godinama smo najsamouvereniji

🕔28/11/2019, 10:51

Samopouzdanje dolazi godinama, odlukama, stanjem uma i sveopštim zadovoljstvom. Dok neko ima previše, neko pati od premalo samopouzdanja, tzv. kompleksa niže vrijednosti. Samopouzdanje nam raste kako starimo, ali kada smo najsamouvereniji? Prema studijama, koje su analizirale preko 165 hiljada ljudi,

Opširnije
Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća

Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća

🕔19/11/2019, 12:02

Jogurt je jedan od mliječnih proizvoda koje ljekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savjete. Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz

Opširnije
Koja hrana jača imuni sistem?

Koja hrana jača imuni sistem?

🕔15/11/2019, 11:24

Sezona gripa i prehlada je u toku, a najbolji način da se zaštitimo jeste da ojačamo naš imuni sistem. Evo i kako. Najjednostavniji i najzdraviji put do jakog imunog sistema svakako je hrana, a koja nas to hrana čini zdravima?

Opširnije
Kako preživjeti lošu radnu atmosferu?

Kako preživjeti lošu radnu atmosferu?

🕔12/11/2019, 11:54

Ukoliko veoma volite svoj posao, ali vam smetaju kolege i cijela atmosfera na poslu je u najmanju ruku loša, poslušajte savjete u nastavku. Zaista je rijetko raditi posao koji volimo, da budemo zadovoljni i uspješni u tome ali i da

Opširnije
Zeleni čaj za brži rast kose

Zeleni čaj za brži rast kose

🕔07/11/2019, 11:21

Brojni su benefiti zelenog čaja po naše zdravlje, a pored toga što čini našu kožu ljepšom, pomaže u mršavljenju, zeleni čaj njeguje i našu kosu. Zahvaljujući nutrijentima i antioksidantima, na prvom mjestu vitaminom B, zeleni čaj utiče na zdrav rast

Opširnije
Šta sve voda liječi?

Šta sve voda liječi?

🕔05/11/2019, 09:58

Iako nam je svakodnevno dostupna, rijetko ko razmišlja kakav sve pozitivan efekat pijaća voda ima po naše zdravlje. Istina je da je ćelijama i organima potrebna voda kako bi pravilno funkcionisali. A šta sve voda može da liječi i na

Opširnije